Compétitions

Compétitions - Comment optimiser la récupération après une compétition de triathlon
Comment optimiser la récupération après une compétition de triathlon
La compétition de triathlon représente un défi de taille pour l'organisme, mettant à l'épreuve endurance, force et volonté. Après avoir franchi la ligne d'arrivée, l'attention se porte inévitablement sur la récupération, phase capitale pour rétablir l'équilibre physique et mental du sportif. Cet...